Розповідає лікар-офтальмолог, Колос Діана Ігорівна:
Сонце – основне джерело ультрафіолету. Коли очі поглинають світло, всередині відбувається нагрівання або хімічна реакція, яка перетворюється в імпульс і передається в мозок.
З роками та залежно від тривалості впливу сонячного світла, воно може сильно вплинути на очі, спричинивши розмитість зору, чутливість до світла, надмірну сльозотечу, сліпоту тощо. Найпоширеніші захворювання очей і травми, спричинені ультрафіолетовим випромінюванням, включають:
-Катаракта (помутніння кришталика)
–Макулодегенерація (ураження центральної ділянки сітківки)
Птеригіум (крилоподібне прогресуюче наростання кон’юнктиви на рогівку)
-Кератити (запалення рогівки).
-Загострення захворювання сухого ока (поява додаткового печіння, дискомфорту та відчуття стороннього тіла в очах).
-Злоякісні пухлини шкіри повік ( меланома, карцинома)
Серед переваг – невелика кількість яскравого непрямого сонячного світла допомагає Вашому організму виробляти вітамін D, сприяє хорошому сну, регулюючи цикл сну та неспання, і може покращити ваш емоційний стан. Але важливо захищати шкіру та очі від сонця більшу частину часу.
Діти та сонячні промені
Принаймні три години на день у сонячний день можу допомогти знизити ризик міопії (короткозорості) у дітей та молодих людей. Час проведений на свіжому повітрі збільшує вплив природного світла та стимулює вироблення дофаміну – хімічної речовини, яка міститься в оці та сприяє нормальному росту очного яблука.
Причина, чому нормальний ріст і розвиток має вирішальне значення для очей, полягає в тому, що коли око надмірно розвинене або стає довшим, ніж очікувалося, воно не зможе сфокусувати будь-які отримані зображення на сітківці, що спричиняє міопію (короткозорість). Поки діти носять сонцезахисні окуляри та окуляри, що блокують ультрафіолет, вони можуть отримати переваги для здоров’я, які пропонує природне світло.
Загальні рекомендації для людей будь-якого віку для захисту очей від шкідливого впливу УВ-випромінювання:
-Завжди носіть якісні сонцезахисні окуляри, що блокують УФ-випромінювання, коли перебуваєте на вулиці.
-Не використовуйте солярії та кабіни для засмаги.
-Під час серфінгу, плавання або катання на сноуборді використовуйте окуляри, що блокують ультрафіолет.
-Носіть капелюх з широкими полями, перебуваючи на вулиці.
-Уникайте тривалого перебування під прямими сонячними променями, перебуваючи в тіні, особливо з 10 до 16 години.
Ваша Поліклініка
